La terapia cognitivo conductual, que ayuda a identificar conductas y creencias negativas y poco saludables, y a desarrollar la capacidad de afrontar una situación difícil.
A busca de variáveis transteóricas, que são os fatores comuns a todas as escolas, mas que recebem em cada uma delas um papel mais ou menos central. Ver acima "Mecanismos de mudança em psicoterapia";
A terapia interpessoal, também conhecida como terapia de alto contato, tem como foundation a ideia principal de que o humor de uma pessoa é impactado diretamente pelas conexões feitas com os outros e com as circunstâncias.
La primera sesión también es una oportunidad para que entrevistes al terapeuta. Podrás ver si el enfoque y la personalidad del terapeuta van a ser adecuados para ti. Asegúfee de comprender:
Salvo en raras ocasiones, las conversaciones con tu terapeuta son confidenciales. Sin embargo, un terapeuta puede violar la confidencialidad si existe una amenaza inmediata a la seguridad o si las leyes estatales o federales exigen que informe sus inquietudes a las autoridades. El terapeuta podrá responder tus dudas sobre la confidencialidad.
Piensa en la terapia como en una asociación. La psicoterapia es más eficaz si participas activamente y eres parte de la toma de decisiones.
Ela pode ser feita individualmente ou em grupo, como é o caso da terapia de casal Psicologo a Muggiò ou da terapia acquainted.
Actualmente, se acostumbra a utilizar indistintamente el término psicóemblem y psicoanalista para mencionar al terapeuta que te ayuda a mejorar tu bienestar cuando vas a terapia.
La psicoterapia posiblemente no cure tu afección ni logre hacer que una situación desagradable desaparezca. No obstante, puede darte el poder para enfrentarla de una manera saludable y así sentirte mejor contigo mismo y con tu vida.
O momento de perda é sempre difícil para qualquer pessoa, que vive com o sentimento de tristeza por não estar mais próximo de si um ente querido ou mesmo um animalzinho que amava muito.
Interpessoal: tem como objetivo solucionar problemas de relacionamento, melhorando a forma de lidar com outras pessoas;
Promove ainda a possibilidade de criar novas narrativas de si próprio e dos outros, assim como novos modos de compreender e de conduzir a própria vida.
Enfrentar cambios importantes de la vida, como el divorcio, la muerte de un ser querido o la pérdida de un trabajo.
A psicoterapia trata-se de um processo que tem como base o conhecimento sobre o funcionamento psicológico, sendo possível que um profissional formado e qualificado ajude o paciente a solucionar certas questões em sua vida.